Anne sütünün yararları

Bilim adamları anne sütünün yararları üzerine araştırma yaptıkça, bu anneler tarafından doğal olarak üretilen sütün oldukça kompleks bir besin olduğunu anladı. Gün geçtikte anne sütünün yararları daha iyi anlaşılarak, bebeklerin sağlıklı bir gelişim süreci geçirebilmesi için sadece bu besinin yeterli olduğu söylenmeye başlandı. Günümüzde tüm çocuk gelişim uzmanı hekimler, yeni doğan bebeklerin ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütüyle beslenmesi gerektiğini söylüyor.

Anne sütünün yararları bebeğin sağlıklı bir şekilde büyüyebilmesi için yeterli olurken, anne sütündeki bazı vitaminlerin az olması nedeniyle bebeklere vitamin takviyesi yapılabilmesi de mümkün. Ancak bu tür vitamin destekleri için önce bir hekime başvurulması ve mutlaka hekim tavsiyesi doğrultusunda harici vitamin kullanılması gerekmektedir.

Bebeklerin zihinsel gelişimi için de gerekli olan anne sütü, ayrıca bebeğin enfeksiyon geçirme riskini de azaltmaktadır. Anne sütünün yararları arasında bebeğin alerjik sorunları daha az geçirmesi ve daha da önemlisi bebek ölüm riskinin azalması yararlar, bu doğal besinin ne kadar önemli ve gerekli olduğunun daha iyi anlaşılmasını sağlamaktadır.

En sık rastlanan 5 Kadın Hastalıkları

Kadınların anatomiksel yapısı ve kalıtımsal özellikleri nedeniyle gelişen kadınlara özgü hastalıklar olduğu gibi, birçok hormon düzensizliği nedeniyle bazı hastalıklar kadınlarda daha sık görülmektedir. En sık rastlanan 5 kadın hastalığı arasında bulunan vajinal akıntı, ergenliğe girilmesi ile birlikte hemen hemen her kadının yaşadığı sağlık sorunlarından biridir.

En sık rastlanan 5 kadın hastalığı içinde en yaygın görülen sorun olan vajinal akıntı, bazen geçirilen rahatsızlıklardan bazen de fizyolojik yapıdan kaynaklanabiliyor. En sık rastlanan 5 kadın hastalığı arasında olan bir diğer sorun da, adet düzensizlikleridir. Ayrıca cinsel fonksiyon bozukluğu ve pelvik ağrıların da çok sık görüldüğü kadınlar, bu tür sağlık sorunları hakkında bilgi sahibi olmalı ve gerekli önemleri en başından itibaren almalıdır.

En sık rastlanan 5 kadın hastalığı arasında kısırlık sorunları da gelmektedir. Bu tür problemlerin erken aşamada belirlenmesi ve tedaviye erken süreçte başlanması için düzenli hekim kontrollerinin önemi büyüktür. Birçok cinsel fonksiyon bozuklarından utanan kadınlar, hekime başvurmak yerine bu sorunlarla bir ömür boyunca yaşamak zorunda kalıyor.

neden hamile kalamıyorum ?

Hamile kalamamanızın bir çok sebebi olabilir. Bunlardan başlıca problemi kısırlık korkusudur. Kısırlıktan şüphe etmeniz için 3 veya 5 gibi bir süre dahi yeterli değildir. Korunmasız bir şekilde bir yıl düzenli ilişki sonucunda eğer hala hamile kalınmamışsa o halde kısırlık şüphesiyle yaklaşılabilmektedir. Eğer bir yıl gibi bir süreyi doldurmayıp kısa süre sonucunda böyle bir kanıya vardıysanız bu kanı oldukça gereksizdir. Ayrıca sizin kendinizi kasmanıza ve başarı oranınızın düşmesine neden olacaktır.

Hamile kalamamanızın belirtilerinin kısırlıktan olup olmadığını öğrenmeniz için sizin ve kendinizin cevaplaması gereken bazı temel problemler vardır.
Düzensiz adet ile karşı karşıya kalıyor musunuz?
Eğer Düzenli bir adet geçirmiyorsanız ya da kanamalı aşırı ağır adetler geçiriyorsanız bunun sebebi kısırlık belirtisi olabilmektedir bu durumda doktara başvurmalısınız.

Yaşınız 35 üstümü?

Eğer 35 yaşının üzerinde iseniz sizin hamile kalma olasılığınız daha yüksektir. Eğer 6 ay düzenli korunmasız ilişki sonucunda hala gebe kalmadıysanız 1 yıl beklemenize gerek yoktur. Hemen doktor tedavisine başvurabilirsiniz.

Aşırı zayıf yada aşırı kilolu musunuz?

Hormanal dengelerin olmamasına bağlı olarak hamile kalamıyor olabilirsiniz bu gibi durumlarda mutlaka hekiminize başvurmanız gerekmektedir.
Bu durumların hepsinin yanı sıra sıkıntı sizden değil eşinizden de kaynaklanıyor olabilmektedir. Bunun için onunda kendisinde sorun olup olmadığını anlaması için tedavi olmasını isteyebilirsiniz.

bebekler ne yer?

Bebekler doğdukları ilk andan itibaren anne sütü ile beslenirlerse onların gelişimi ve büyüme süreci daha kolay olmaktadır. Uzmanlara göre de anne sütü başka hiçbir ilave ve katkı maddesine ihtiyaç duyulmadan 6. aya kadar anne sütü ile beslenilmesi öngörülmektedir.

Bu süreçte bebeğin suya bile ihtiyacı kesinlikle bulunmamaktadır. Ama bazı bebeklerde anne sütü yeterli gelmemekte ve karnı doymamakta bu da onun huzursuzluğuna ve ağlamasına sebep oluşturmaktadır. İşte bu gibi durumlarda bebeklerde anne sütü ile eşdeğerlere sahip bebek maması üreticilerin hazırlayıp sundukları mamalardan alarak onları kullanmak gerekebilir.

Anne sütünde bulunan aminofortis denilen bebeğin gelişimi için gerekli yardımcı maddeleri içerisinde barındıran anne sütüne yakın bebek mamaları tercih edilerek kullanılabilir. Bebekler 6. aydan itibaren beslenmeye başlamalıdırlar. Hafif hafif pişirilen yemeklerin suyuna batırılarak bebeklerimize verebiliriz.

Onların tat almasını ve beğenmesini sağlayabiliriz. Zaten bebekler bu dönemlerde tükürerek ya da yüzlerini ekşiterek bizlere hazırlanan besinleri beğenip beğenmediklerini göstermektedirler. Ek gıda mamalara da geçilerek bebeğin beslenmesi ve gelişmesi sağlanabilir.

aşılama ile gebelik

Aşılama ile gebelik yöntemi spremlerin yumurtayla daha kolay buluşabilmesi için yapılan bir yöntemdir. Erkekten alınan meni özel bir boru ile rahimin içine aktarılır.

Aşılama yönteminde erkekten alınan meni laboratuvar ortamında temiz ve sağlıklı bir şekilde yıkanarak canlı spermler birbirinden ayrılır,amaç rahime yerleştirilecek olan spermin Canlı ve iş görür olmasıdır.

Aşılama için en az 1 milyn hareketli sperm gereklidir. Spermin hazırlamasından sonra rahime aktarılması bir saat sonra gerçekleşir bu bir saatlik sürenin gecikmesi uygun bulunmaz.

Aşılama sırasında spermler rahima içine yavaş ve basınçsız verilmelidir,aşılama sonrasında 15-20 dakika dinlenmek gerekir.

Aşılama işlemi genellikle yumurtlama tedavisi ile aynı anda yapılır, yumurtlama tedavisi tıpkı hamilelik gibi sık sık konrtol edilir.

Yumurtlama tedavisinin son aşamsı ise iğneyle yumurtanın çatlatılmasıdır. Yumurtalama bu iğneden yaklaşık 36 saat sonra gerçekleşeceği için aşılamada bu saate ögre yapılır,çoğu zamanda aşılama yumurtlamanın kendi geliştirdiği zamanlarda yapılır.

kadınlarda adet döngüsü

Kadınlarda adet, kısa süren ancak bir takım sorunların dikkate alınmazsa ciddi anlamda rahatsızlıklar yaratabilecek durumdur. Normal bir kadın 28 günde 1 kere adet görür. Bundan daha fazla adet görülüyorsa, luteal yetmezliği ile karşı karşıya olduğu anlamına gelir.

Luteal faz, adet döneminde yumurtlamadan sonraki diğer yumurtlama arasındaki süreçtir. Zor fark edilen ve sık görülen bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığın fark edilmemesi durumunda, rahmin içerisinde bulunana dokular zarar görebilir ve bebeğiniz sağlıksız olarak doğabilir.

Bu da istenmeyen bir durumdur. Bu rahatsızlığın sizde de olduğundan şüpheleniyorsanız kan progesteron seviyesine baktırmanız gerekmektedir. Bu seviyeye yumurtlamadan yedi gün sonra bakılır. Progesteron seviyesinin az bulunduğu durumlarda, tedavi dışarıdan takviye etme ile yapılmaktadır. Ayrıca folikül gelişiminin az olması progesteronu etkileyebilir.

Bir takım testler yaptırmadan önce hamile olup olmadığını tespit etmeniz gerekir. Çünkü bir çok hastamız, adet şikayetiyle gelip hamile olduğunu öğrenerek geliyorlar. Bunun yanında erken teşhis ve doğru tedavi çok önemlidir. Bahsettiğimiz luteal faz rahatsızlığı tedaviye hemen cevap veren bir rahatsızlıktır. Bunun için doğru tedavi planlanmalıdır.

hamileliğe adım adım

Testlerinizi yaptırdınız ve hamile olduğunuzu öğrendikten sonra kendinizi bırakıp, çocuğunuzu dünyaya getireceğini günü bekleme gibi bir hata yapmamalısınız. Bebeğinizin sağlıklı ve ileriye yönelik olarak kalıtsal bir hastalığı olmaması için bir takım önlemler almanız gerekir.

Hamilelikte ilk kural, beslenmedir. Beslenme, hamilelik esnasında hem sizin hemde bebeğinizin koruyucu kalkanı olacaktır. Çünkü böyle durumlarda vücudun zayıf, halsiz düşmemesi gerekir. Ayrıca bebeğinizin ağırlığı da belli bir süre sonra hissedeceğinizden hem onun hem de sizin için beslenmenize çok dikkat etmeniz gerekir.

Anne adayı olacaksınız, bebeğinizin de sağlıklı olmasını istiyorsanız kısa bir zamandan sonra egzersizler yapmanız gerekir. Çünkü bebeğiniz karnınızda büyümeye başladıkta beliniz, sırtınız ve karın kaslarınız zamanla gerilmeye başlayacak ve bu da size yorgunluk hissi yaşatacaktır. Bunu yaşamamak ve kendinizi zinde tutmak için gün içerisinde belirli saatlerce belirlenmiş egzersizler yapmanız gerekir.

Sigara! Bu kutsal ve kritik dönemlerde içtiğiniz her sigara bebeğinizin oksijenine mani oluyor ve hem siz hem de minik bebeğiniz de sigara içmiş oluyor. Düşük yapan hamile bayanların bir kısmı sigara kullanan ve bebeğinde herhangi bir sıkıntı olmadığı halde düşük yapan bayanlar olduğunu unutmayınız.

Bebek Sahibi Olmak

Evlilikten sonra bebek sahibi olmak istemek, bir insanın hayatı boyunca vereceği en değerli ve kutsal kararlardan biridir. Bu kararı vermeden önce kendinizi, fiziğini ve psikolojinizi hazırlamanız gerekiyor. Hamilelik, zor ancak kutsal bir görev olduğu için kendinizi tam olarak hazır hissetmeniz gerekmektedir. Eğer sağlıklı bir doğum yapmak istiyorsanız doğum yapmaya karar verildikten sonraki ilk 3 ay içerisinde doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.

Doktora gittiğiniz ilk olarak, yaşınız, mesleğiniz kaçıncı evliliğiniz gibi sizinle alakalı sorular sorulur. Daha sonrasında ise herhangi bir kalıtsal rahatsızlığınız, sistemik bir rahatsızlığınızın olup olmadığı sorulacaktır. Kalp hastalığı, diyabet, böbrek gibi hastalıkları belirtmeniz sizin ve çocuğunuz için önemlidir. Daha sonra eşlerin geninden gelen veya aile geçmişlerinde herhangi bir anormal durum olup olmadığı araştırılır, bu şekilde danışmana bu konuları anlatmanız, bebeğinizin sağlıklı olarak gelişmesi veya doğumunuz ile ilgili sıkıntıları belirleyecektir.

Bu danışmanlıktan sonra fizik muayene ve jinekolojik muayene yapılarak, genel olarak rahminiz doğum için ne kadar uygun olduğuna bakılır. Son bir yıl içerisinde pap-smear testine girmediyseniz, bu teste girmeniz önerilecektir. Bunun yanında transvajinal ultrasonografi ile pelvik organlarının işleyişine bakılır.

Bebek ne zaman yapılmalı ?

Geleneksel aile yapımızda çocuk evliliği tamamlayan bir unsur olarak görülmektedir. Eskiden çiftler çocuk yapmak için zaman ayarlaması yapma ihtiyacı hissetmez iken, günümüz yaşam koşullarında artık bayanlarında çalışıyor olmasının yanı sıra ekonomik sebeplerin de etkisiyle çiftler artık planlama yaparak çocuk sahibi olmaktadırlar.

Planlayarak çocuk sahibi olunduğu zaman anne ve babanın olgunluğu daha fazla olurken, sürpriz olan çocuklarda genellikle önyargılar hâkim olabilmekte. Anneden pozitif duygular alarak dünyaya gelen bebek anne karnından itibaren gerek bedenen gerekse zihin olarak çok daha sağlıklı gelişme göstermektedirler.

Çocuğu annenin istememesi durumunda ise, anneden olumsuz duygularla beslenen bir bebeğin bu duygular sinir sistemine etki edecektir. Kesinlikle iyi gitmeyen bir evliliği kurtarmak için çocuk yapılmamalı, çocuk bir kurtarıcı olarak görülmemelidir. Çünkü sorunlu bir aileye gelen bebekle birlikte sorunlar sanıldığının aksine çok daha fazla büyüme gösterecektir.

Evlilikte bebek aileyi tamamlayan o evliliği güzelleştiren bir hale gelebilmesi için bebeğinizi kendi isteğinizle dünyaya getirmeniz ona sevginizi sunabilmeniz açısından oldukça önemlidir.

Gebelikte kontroller

 

Gebelik anında veya öncesinde her hangi bir hastalığı veya rahatsızlığı olmayan, önceden hiç doğurmamış olan veya sağlıklı ya da fazla doğum yapmış olan bir insanın, aile bireylerinde herhangi bir rahatsızlık ve hastalığı olmaması gereklidir. Yaşadığı dönemdeki gebelikte karnındaki çocuğu veya kendisiyle herhangi bir sorun görülmemelidir.

Teşhis konulmayan gebeliklere düşük riskli gebelikler adı verilir. Bu gebeliklerin doğumla birlikte ortaya çıkma sırasında ve doğumdan sonra normal bir durum ortaya çıkma ihtimali düşüktür. Bu gebelikler başlangıçtan sona doğru genel olarak aynı incelemeler ve tetikler uygulanmalıdır. Bu incelemelere rutin uygulanma incelenmeleri denir.

Rutin incelemelerde genel olarak antenatal muayene sırasında pelvik muayene ve gebeliği olumsuz yönde etkileyebilecek muhtemal genital kitle, iltihap, doğumsal genital anomaliler, kanser ve kanser öncesi bazı lezyonlar ortaya çıkabilir.

Muayene ve ültrasondan geçirdiğimiz zaman değerlendirme tamamlanmış olur. Vajinal muayene; gebeliğin ilerleyen döneminde erken doğum teşhisi şüphesi uyandırabilir. Doğum sancıları ve etkileri başladığı vakit anne adayının doğum aşmasının nerde olduğunu ortaya çıkarmak için, bebeğin pelvise giren kısmı hakkında bilgilenmek için ya da suni sancı ile başlatılması gerektiğinde serdiksin büyüyüp olgunlaşması hakkında bilgi edinmek için kullanılır.